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Senfsaat gelb gemahlen

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Senfsaat eignet sich zum Würzen von Fleisch- und Gemüsegerichten, Salaten und zur Herstellung von Senfrezepturen - der Milde

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Auch zur äußeren Anwendung, z.B. als wärmendes Fußbad bei Erkältungen, Kopfschmerzen und Schlafproblemen.

VORSICHT: Nicht bei Kreislaufproblemen, in der Schwangerschaft, auf Schleimhäuten und/oder offenen Wunden verwenden!

Senfmehl-Fußbad

2 EL gemahlene Senfkörner in 5 Liter heißem Wasser auflösen. Dazu einen geeigneten Behälter nehmen, in dem ihr eure Füße bequem ausstrecken könnt, z.B. eine große Plastikschüssel. Dabei darauf achten, dass das Wasser nicht heißer als 40 Grad ist, damit die ätherischen Senföle wirken können. Die Füße darin etwa 10 Minuten baden. Sollten Hauirritationen auftreten, das Fußbad vorzeitig abbrechen. Danach die Füße mit warmem Wasser abspülen und in kuschelige Wollsocken packen. Am besten vor dem Schlafengehen anwenden und dann gleich ins Bett.

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Von am 19.12.2011

"Würde die Senfsaat gerne selbst mahlen. "

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