Fastenzeit

Frühjahrskur - Dein Frische-Kick im Frühling

Mit dem Wechsel der Jahreszeiten erwacht auch unser Körper aus dem Winterschlaf. Alte Lasten werden abgeworfen und neue Energie gesammelt. Eine Frühjahrskur reinigt und belebt, stärkt die inneren Organe, das Gewebe und die Muskulatur, kräftigt Haare und Nägel und gilt als wahrer Jungbrunnen für Körper und Geist. Unsere Teezubereitungen aus Löwenzahnkraut mit Wurzel, Brennnesselblättern, Schachtelhalmkraut und Birkenblättern unterstützen diesen Prozess optimal.

Unsere Superstars im Kräutertee:

Löwenzahnkraut mit Wurzel: das leicht bittere Kraut unterstützt Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse. Hinweis: Bei Gallensteinen ist Vorsicht geboten!
Brennnesselblätter: aktivieren Blase und Nieren, wirken blutreinigend und fördern die Harnsäureausscheidung. Auch bei Eisenmangel empfohlen.
Schachtelhalmkraut: besser bekannt als Zinnkraut. Der hohe Gehalt an Kieselsäure und Mineralstoffen stärkt Bindegewebe und Schleimhäute.
Birkenblätter: wirken harntreibend und stoffwechselanregend. Aufgrund der entwässernden Wirkung ist es wichtig, zusätzlich ausreichend Flüssigkeit (ca. 2-3 l Wasser täglich) zu sich zu nehmen.

Wie Kräuter dich beim Fasten unterstützen können

- Verdauungsförderung: Kräuter wie Pfefferminze und Ingwer können die Verdauung anregen und unangenehme Nebenwirkungen des Fastens wie Blähungen oder Übelkeit lindern.
- Entgiftung: Pflanzen wie Brennnessel oder Löwenzahn wirken harntreibend und unterstützen die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers.
- Beruhigung: Kräuter wie Kamille und Lavendel können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, der während des Fastens auftreten kann.