Goldrutenkraut geschnitten

<p><strong>Als Tee:</strong> Ein bis zwei Teelöffel mit 250 ml heißem Wasser übergießen, zugedeckt zehn Minuten ziehen lassen und abseihen.</p>
<p><strong>Zum Geschmack:</strong> Mild und leicht herb mit einer feinen bitteren Note. Gut kombinieren lässt sich Goldrute mit Birkenblättern, Brennnesselblättern und Pfefferminze.</p>
<p><strong>Ausreichend trinken:</strong> Wie bei allen Kräutern dieser Gruppe empfiehlt sich, über den Tag verteilt genug zu trinken.</p>
<p><strong>In Mischungen:</strong> Goldrutenkraut ist eine der klassischen Komponenten von Kräutermischungen für Frühjahr und Herbst.</p>

<p><strong>Klassische Kräutermischung:</strong> Zwei Teile Goldrutenkraut, zwei Teile Birkenblätter und ein Teil Brennnesselblätter mischen. Zwei Teelöffel pro Tasse, zehn Minuten ziehen lassen.</p>
<p><strong>Milder Aufguss:</strong> Goldrutenkraut mit Pfefferminze zu gleichen Teilen mischen.</p>
<p><strong>Sommermischung:</strong> Goldrutenkraut, Schafgarbe und Ringelblumenblüten zu gleichen Teilen.</p>

<p>Goldrute gehört zu den Korbblütlern. Bei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber Korbblütlern (Beifuß, Kamille, Arnika, Ambrosia) sollte auf die Verwendung verzichtet werden.</p>
<p>Nicht anwenden bei Herz- oder Nierenerkrankungen, insbesondere dann, wenn eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr nicht erwünscht ist. Bei Ödemen sollte vorher ärztlicher Rat eingeholt werden.</p>
<p>In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern liegen keine ausreichenden Erfahrungen vor; in diesen Fällen sollte die Verwendung vorsorglich mit einer fachkundigen Person abgeklärt werden.</p>
<p>Bei der Verwendung auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.</p>

Solidago virgaurea L. (Solidaginis virgaureae herba conc.)

• Echte Goldrute
• Gewöhnliche Goldrute
• Heidnisch Wundkraut
• Petrusstab
• Fuchsschwanz
• Goldwundkraut

Kühl und trocken lagern. Am besten licht- und luftgeschützt in geeigneten Behältern wie Dosen oder dunklen Gläsern.