Goldene Milch
6. Mär 2025
Goldene Milch oder auch Kurkuma Latte genannt
Cuisine
Ayurveda
Kochzeit
5 Minuten
Die goldene Kurkuma-Milch ist ein ayurvedischer Wohlfühlklassiker, der mit Kokosöl und Ahornsirup besonders cremig und mild gelingt. Wärmend, entzündungshemmend und in Minuten zubereitet.
Author:Tina
Zutaten
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1 Tasse Milch oder pflanzliche Alternative
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1-2 TL Golden Milk-Gewürzmischung
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1 TL Kokosöl
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1 TL Ahornsirup
Zubereitung
Die Milch in einem Topf erwärmen, die Golden
- Milk-Gewürzmischung
- und das Kokosöl unterrühren und
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- falls nötig
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- mit Ahornsirup süßen.
Alles für einige Minuten weiter köcheln lassen.
Am besten wir die
- Goldene
- Milch abends und noch warm getrunken.
Recipe Note
Die Zugabe von schwarzem Pfeffer verstärkt die positiven Eigenschaften des Kurkuma.
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